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女孩20歲了還能長高嗎？

健康生活編輯
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關鍵詞： #女孩

20歲的女孩能否長高，需要根據(jù)具體情況來分析。如果骨骺線沒有完全閉合，一般可以長高。如果骨骺線已經(jīng)閉合，一般不能長高。

如果女孩的父母雙方都比較高，20歲時骨骺線沒有完全閉合，平時經(jīng)常進行體育鍛煉，也保證了營養(yǎng)的均衡攝入和充足的睡眠時間，通?？梢源龠M骨骼生長，一般有可能長高。如果女孩的父母相對較短，可能會受到遺傳因素的影響，導致女孩的身高相對較短，骨骺線完全閉合，通常錯過正常生長發(fā)育期，身高會停止生長，通過鍛煉或加強飲食營養(yǎng)也可能不會導致身高再次生長。由于身高受遺傳、飲食、定期工作和休息等方面的影響，具體是否能長高不能概括，需要結合女孩的實際情況來判斷。

骨骺線不閉合是身體生長的重要時期，通?？梢远喑愿缓?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/125434.html" target="_blank">蛋白質的食物，如雞蛋、牛肉、魚等。如果骨骺線已經(jīng)閉合，就不用太擔心，以免影響心理和精神。

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