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一般來月經(jīng)后，身高的發(fā)育就不會(huì)有太大浮動(dòng)了，最多還能共長(zhǎng)高5到7厘米左右。來月經(jīng)后骨骺線會(huì)趨于閉合狀態(tài)的。 你需要多參加運(yùn)動(dòng)，另外避免熬夜。多補(bǔ)充高鈣食物和蛋白質(zhì)，不要有壓力過大，積極樂觀的面對(duì)即可。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。