五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 內科 > 肝膽疾病

食用辛辣食物導致肝熱？如何調理？

肝膽疾病編輯
0次瀏覽

關鍵詞： #食物 #調理

食用辛辣的食物容易導致上火，此時，人們往往覺得身體會出現(xiàn)種種不適感，如面目紅赤、口干舌燥、頭痛頭暈、身體悶熱的現(xiàn)象，而且舌苔也會增厚，有的人脾氣也會變得容易暴怒，在中醫(yī)看來，這些癥狀往往也是肝熱的表現(xiàn)。肝熱對身體的傷害有時是很大的，可以吃一些涼性的水果或是喝一些能敗火的飲品來消除肝熱。

一、肝熱的癥狀

1.假如肝火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。愈甚者會暈厥、嘔血等。

2、失眠，這多是由于思慮過度、惱怒損肝等造成。

3、肝火旺可導致月經，這是由于肝火旺而引起婦女月經紊亂，表現(xiàn)為經血量減少、經期延遲或者閉經等。

4、孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

二、肝熱吃的水果

1、葡萄：葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。

2、梨：中醫(yī)認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生津、潤肺去燥等功能，可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。

3、火龍果：火龍果屬涼性，具有明目降火，預防便秘、養(yǎng)顏美顏、預防貧血等功效。

4、荸薺：據(jù)中藥大辭典記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。

5、檸檬：檸檬是護肝的好食物。檸檬含豐富的維生素c，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角。

三、肝熱治療辦法

肝火亢盛，宜瀉肝降火，選食菊花茼蒿飲，效果不錯。

做法：將茼蒿切短搗碎榨汁，與菊花茶一起飲用。也可以一起用水煎服。平時的飲食多注意一下，也能收到較好的效果?？梢猿孕┚G豆湯粥、西瓜、香蕉、苦瓜、冬瓜等都可以降火的。少吃溫補，煎炸油膩，刺激性的食物。還可以喝些涼茶。

四、肝熱的護理與預防

肝熱，肝脾不和的話對身體影響會比較大，可能目前還沒有什么癥狀，但是一定要好好調養(yǎng)身體。不要太勞累，減輕壓力，也不要把什么都憋在心里，那樣最傷肝?？梢栽跅l件允許的情況下，鍛煉一下身體，每天30分鐘左右，不要太累，以微微出汗為度，一個月為期，見效的話就要堅持。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

彼康王?酮康唑乳膏及康王?酮康唑洗劑入圍“2023-2024家庭常備藥”榜單

最新推薦

總是感覺吃不飽？可能是這些原因導致的！ 手指長了一塊不知道什么東西 紙張碰眼球會致盲？這些保護措施你一定要知道！ 產后腹痛該怎么辦 長時間用眼竟能引發(fā)頭疼？護眼妙招助你遠離不適！ 用雞蛋清敷臉的方法 寶寶不愛說話怎么辦呢 陰部瘙癢反復發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對策！ 南瓜子的營養(yǎng)價值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識別潛在健康危機？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開毛囊炎、濕疹等皮膚問題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個誤區(qū)助你安全度過調整期！ 強直性脊柱炎治療全攻略：從日常護理到手術重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習慣調整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應該怎么辦 長時間饑餓真的會導致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個性化治療策略：如何有效應對嗜酸性粒細胞增多癥？ 右肋骨隱痛持續(xù)月余？可能暗藏健康風險，別忽視！ 玉米和山藥能一起吃嗎 非凹陷性水腫危害大！如何識別輕重并有效管理？ 枸杞子的功效與作用及食用方法 五個月寶寶不愛睡覺？破解5大原因，輕松改善睡眠質量！ 復方雪蓮膠囊每天用幾次，孕婦可以使用嗎 復方榛花舒肝膠囊的用法用量是什么 患者吃高原安R凡客膠囊的成份有幾種 龜齡集的藥物成分有哪些的？ 生精片說明書介紹有什么成分組成的？ 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 愛路韋有哪些作用呢 達喜鋁碳酸鎂片怎么吃？ 處方藥斯巴敏的功效是什么 維阿露治療白癜風過敏體質能不能使用