肝郁血熱怎么調(diào)理

女，31歲 2019-06-06 21:01

病情描述:

我的情緒起伏最近都是很厲害，去看醫(yī)生說我是肝郁血熱，該怎么治療啊

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張月美主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-06 21:20

現(xiàn)在生活都是比較緊張，導(dǎo)致很多人都有一些這個病癥，可以通過中藥調(diào)理，中藥滋補(bǔ)這方面,一般多喝點菊花水就可以了,必要時可加點丹皮一起泡水,西瓜皮、綠豆湯,也可用涼血藥物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克,煎水喝。內(nèi)心的憂慮加速人體衰老。抑郁和心情不快的人患心臟病的幾率是正常人的兩倍。保證睡眠:成年人平均每個晚上需要7-8個小時的高質(zhì)量睡眠,才能夠保證人體健康。但是很多血瘀體質(zhì)者常常由于工作的壓力導(dǎo)致睡眠不足,免疫系統(tǒng)失調(diào)。平時也要注意多多喝水，如不及時補(bǔ)充水分,可使血液中水分減少,導(dǎo)致血粘度增高,血行緩慢。
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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2019-06-06 21:20

其實很多人現(xiàn)在都是有這個病癥的，一般都是平時壓力大導(dǎo)致的，平時的時候要做溫和運動,例如瑜伽,靜態(tài)運動有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運,撫平情緒波動。血熱者主要的美容問題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡,最好用清爽型的清潔護(hù)膚品。也可以食療，在食療上,中醫(yī)認(rèn)為,蓮藕有清熱涼血的作用,無論涼拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。

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