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菟絲子怎么吃壯陽

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #壯陽

菟絲子通常沒有最壯陽的方法，可以選擇泡水、煮湯、燉雞湯、炒食、泡酒等。建議到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導下使用藥物。

1、泡水：將適量的菟絲子用溫水浸泡，泡發(fā)后直接飲用，有助于提高性功能。

2、煮湯：將菟絲子與其他藥材，如枸杞、枸杞子、枸杞葉等，一起煮湯，食用湯汁。可以增強身體的營養(yǎng)吸收，促進壯陽作用。

3、燉雞湯：將菟絲子與雞肉一起燉煮，制作成菟絲子燉雞湯?？梢栽黾訝I養(yǎng)，還可以提高壯陽效果。

4、炒食：將菟絲子干燥后炒熟，可以直接食用或加入其他食材一起炒食?？稍黾虞私z子的口感，提高食欲。

5、泡酒：將菟絲子放入白酒中浸泡一段時間，制作成菟絲子酒。適量飲用可以起到壯陽的作用。

平常需要參加一些合適的運動鍛煉，比如游泳或者跑步等，能夠幫助增強體質(zhì)，輔助壯陽。

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