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喉嚨疼吃什么水果好得快

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #水果 #喉嚨

很多人在吃了大量高熱量的食物后會引起扁桃體炎癥，那么吃什么水果可以緩解我們喉嚨痛的問題呢？小編為您收集和整理喉嚨痛吃什么水果好快相關(guān)信息，讓我們看看。

1、吃冰糖燉雪梨

冰糖燉雪梨具有清熱解火、生津解渴、清肺利喉的功效。適用于喉嚨痛患者的飲食療法。方法是用兩個(gè)梨去皮切塊，加入適量的水煮湯，煮沸后加入冰糖，待冰糖融化后食用。

2、吃白蘿卜蜂蜜

喉嚨痛吃白蘿卜具有清熱解毒、抗炎殺菌、痰咳作用，加上營養(yǎng)蜂蜜，搭配使用，可發(fā)揮滋潤喉嚨、肺解毒、緩解喉嚨痛的作用。喉嚨痛患者可以直接將白蘿卜切成小塊開水，加熱后，加入蜂蜜食用。

3、吃蔥白桔梗

用桔梗6克，甘草3克洗凈，放入鍋中煮55克～7分鐘，加入2個(gè)蔥，燉2分鐘，趁熱服用，每天早晚各服用一次。這種飲食療法具有解毒散寒、清喉、治療咽炎的作用，非常適合喉嚨痛患者食用。

4、喝羅漢果茶

羅漢果具有清熱利咽、化痰止咳的功效，對治療痰火咳嗽、咽喉腫痛有顯著作用。喉嚨痛患者可以用羅漢果和沸水泡茶，對急性咽炎和慢性咽炎的治療有很好的效果。

5、喝烏梅茶

將黑梅搗碎后，用沸水沖泡約15分鐘，然后過濾掉渣后飲用。黑梅茶具有良好的收斂陰、生津、清熱作用，可緩解慢性喉嚨痛、聲音嘶啞等癥狀。

6、喝菊花茶

菊花茶最適合頭暈、眼紅腫痛、喉嚨痛、肝火旺的人。因此，喉嚨痛患者不容錯(cuò)過。用幾朵菊花泡在水里也能清熱祛火，滋潤喉嚨，祛除口臭。

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