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小番茄的適宜人群孕婦能吃嗎

懷孕期編輯
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關(guān)鍵詞： #孕婦

有很多孕婦在懷孕前非常喜歡吃小西紅柿，在懷孕期間也很貪婪，孕婦在吃小西紅柿?xí)r應(yīng)該注意什么？還要提醒孕婦吃適量的食物。讓我們帶你去看看適合小西紅柿的人。

適合小番茄的人群

其實(shí)小番茄一般人都可以吃，但是根據(jù)它的功效和營養(yǎng)價(jià)值，有些人吃了之后效果會(huì)更好，幸福感也會(huì)更高。小番茄具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。適量食用牙齦出血或皮下出血癥狀的人可有效改善癥狀；小番茄具有生津止渴、健胃消食、促進(jìn)嬰兒生長發(fā)育、美白美容、防癌抗癌的作用。非常適合孕婦、老年人、嬰兒和孕婦。此外，患有高血壓、心臟病、肝病、腎病、眼病等疾病的患者也可以適量食用小番茄。但需要注意的是，急性腸炎、胃潰瘍及經(jīng)常腹瀉的患者不宜食用。

孕婦能吃小番茄嗎？

孕婦適量吃小番茄是好的。這是因?yàn)榉阎械姆阉乜梢詼p少空氣中有害物質(zhì)和致癌物質(zhì)對身體的危害，而谷胱甘肽和番茄紅素對嬰兒的生長發(fā)育也有很大的好處。其次，小番茄中的番茄紅素還具有美白、防曬、防治皮膚癌的功效。孕婦在懷孕期間食用可以有效改善皮膚狀況。第三，小番茄還富含維生素C和維生素P，能有效增強(qiáng)抵抗力，孕婦在懷孕期間抵抗力差，適量食用能增強(qiáng)體質(zhì)。總之，孕婦適量吃小番茄很好，但孕婦的飲食很特別，盡量不要吃太多，但也要注意營養(yǎng)平衡。

1、吃之前一定要注意用水果和蔬菜浸泡15分鐘，洗凈，然后吃。這種水果通常是在溫室里培育的，有很多農(nóng)藥。

2、小番茄性寒，胃寒者忌生冷番茄。

3、生吃綠色西紅柿是不合適的，因?yàn)樵谖闯墒斓奈骷t柿中，番茄堿的毒性物質(zhì)含量很高。生吃后會(huì)使人頭暈、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)甚至死亡。

4、烹飪時(shí)不要長時(shí)間烹飪。煮的時(shí)候加點(diǎn)醋會(huì)破壞番茄堿中的有害物質(zhì)。

5、患者在活動(dòng)期間不宜食用急性腸炎、菌痢和潰瘍。

孕婦在吃小番茄時(shí)應(yīng)該注意什么，哪些食物不應(yīng)該和小番茄一起吃？

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