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其實可以的。但要注意烹調時不要久煮。燒煮時稍加些醋，則能破壞其中的有害物質番茄堿。并且急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。小番茄中含有的番茄素可以保護孕婦不受香煙盒汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利于胎兒的健康成長；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發(fā)育。