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女性預防黃體功能不全 從小開始保養(yǎng)黃體功能

不孕不育編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #黃體功能不全

黃體功能不全的人會影響女性的生育功能，導致不育。黃體功能不全患者應及時治療該病，以免發(fā)生不良后果。家有女兒，重要的工作是養(yǎng)育孩子的黃體功能。只有從小注意，長大后才能避免一系列的麻煩。

女性預防黃體功能不全，可以從

1、不熬夜，盡量按照正常工作時間起居。許多女性因工作原因熬夜、開夜車，對身體非常不好，直接導致新陳代謝失調(diào)。新陳代謝失調(diào)容易導致黃體功能不全。身體疲勞時，通過正確的按摩方法，可以加快代謝，保持血液循環(huán)。

2、需要控制性生活的頻率，過度頻繁的性生活會降低精子的質(zhì)量，使女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，月經(jīng)不調(diào)，不利于妊娠。

3、生活中要注意生殖器官和外陰的衛(wèi)生，保持清潔的內(nèi)部環(huán)境。

4、消除緊張、不安的心理?？茖W研究表明，任何不良情緒都可以抑制下丘腦垂體性腺軸的功能，導致不孕。很多時候，女性都是因為各方面的壓力太大，比如家里老人的嘮叨引起的不育。因此，為了防止黃體功能不全，必須保持精神愉快。

女孩從小就開始保養(yǎng)黃體功能，家里有女兒，重要的工作是注意養(yǎng)育孩子的黃體功能。只有從小就注意，長大了才會避免一系列的麻煩。

1、養(yǎng)護卵巢。

黃體源于卵巢，與卵巢的關系可以說是一損一榮，養(yǎng)護卵巢也為黃體健康出力。

具體措施是:

1)兒童時代嚴防病毒襲擊(腮腺炎病毒等)。

2)遠離包括重金屬在內(nèi)的污染物。

3)防止性早熟。不吃含荷爾蒙的補品，不吃脂肪含量高的快餐食品，特別是限制洋快餐。

4）青春期強化營養(yǎng)，多做運動，忌盲目減肥。

5）育齡期多吃大豆、黑豆、豌豆、四季豆以及花生、綠茶、芹菜、花椰菜等食物，以攝取足量的植物雌激素，保持體內(nèi)激素平衡。根據(jù)需要，可以在醫(yī)生的指導下服用維生素e、b、c和鈣，確保卵巢功能的年輕狀態(tài)。

2、防治疾病。

黃體也受到疾病的襲擊，常見的有黃體破裂、黃體囊腫等。黃體破裂是年輕女性的常見損傷，經(jīng)期最容易發(fā)生。因此，年輕女性應注意自我保護，避免過度運動和負擔重物。夫妻做愛要相互體貼，動作要柔和?；加锌人?、習慣性便秘等疾病，應及時治療，防患于未然。發(fā)生黃體破裂時，應立即到醫(yī)院診治。

3、愛護子宮。避免或少流產(chǎn)，保護子宮。

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