來阿姨怎么調(diào)理

婦科編輯博禾醫(yī)生

116次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-19 14:55:07

女性來月經(jīng)期間，要注意生理日的衛(wèi)生，更換衛(wèi)生巾和被經(jīng)血污染的內(nèi)衣，同時要注意冷卻。例假日不接觸冷水，不吃生冷、辣刺激的食物。注意休息不要熬夜，保持心情愉快。月經(jīng)期間不要做愛，因為身體免疫力下降，容易引起感染。經(jīng)常在生理日同室，月經(jīng)不干凈時同室容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥和骨盤炎等。

阿姨如何調(diào)理

1、女性經(jīng)期絕對不能發(fā)生性生活，以免引起嚴重婦科疾病。

2、女性經(jīng)期要注意保溫，避免寒冷刺激，不要吃太冷刺激的食物。

3、適當?shù)幕顒由眢w有利于月經(jīng)血的排出，但避免劇烈運動和重體力勞動。

4、適當增加動物血塊、肝臟、棗、桂圓、櫻桃、花生等食物攝入，適當多吃瘦肉，有助于預(yù)防經(jīng)期失血引起的貧血癥狀。

大姨媽來幾天

1、大姨媽一般來2到8天，平均4到6天。血色為暗紅色，血中含有大量纖維蛋白溶酶，一般不凝固。

2、出血量增加或速度過快時，也會出現(xiàn)凝血塊。

3、阿姨期間，下腹和腰骶部膨脹，子宮收縮疼痛有胃腸反應(yīng)腹瀉的可能性。

4、少數(shù)患者也會出現(xiàn)頭痛和輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀，有些女性會出現(xiàn)前期綜合征。

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