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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚餐該怎么調(diào)理
病情描述:
之前在晚上總有聚餐，我就吃了很多大魚(yú)大肉，感覺(jué)不太健康，那我應(yīng)該怎么調(diào)理呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-30 12:49
    晚餐的飲食選擇非常關(guān)鍵，晚餐必須得到很好的重視，但不要求量大，更不應(yīng)該大魚(yú)大肉。晚餐時(shí)應(yīng)有兩種以上的蔬菜，既增加維生素又可以提供纖維。