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男孩多大開始猛長個子

兒科編輯
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關(guān)鍵詞： #男孩

長個子指的是長高，通常情況下，男孩12~16歲開始猛長高，但只是一個大概的參考范圍，如果男孩的身高出現(xiàn)異常，建議及時就醫(yī)檢查。

通過對男孩的身高進行測量，可以在一定程度上了解身體發(fā)育狀況。由于身高發(fā)育具有一定的規(guī)律和階段性，一般在青春期前，身高增長的速度相對緩慢，進入青春期以后，也就是12~16歲之間，在生長激素、甲狀腺激素和性激素共同作用下，身高增長的速度比較快，每年大概可以增長7~10厘米，有些男孩甚至更多。由于個體之間存在差異，所以男孩長高的具體階段不能一概而論，要根據(jù)實際情況分析。

為了促進身高增長，家長需要對男孩做好護理工作，盡量保證營養(yǎng)攝入均衡，可以選擇牛奶、魚肉、雞蛋、菠菜以及蘋果等，每天保證充足的睡眠，并且要多參加戶外運動，有助于骨骼發(fā)育。

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