五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生 > 養(yǎng)生飲食

奇亞籽發(fā)芽了還可以吃嗎 奇亞籽會發(fā)芽是不是假的

養(yǎng)生飲食編輯
11次瀏覽

很多人在減肥的時候都吃過奇亞籽，但是有時候喝完沒及時洗的話，殘留在杯子底下的奇亞籽就發(fā)芽了，那奇亞籽發(fā)芽了還可以吃嗎？

奇亞籽發(fā)芽了還可以吃嗎

可以吃但不建議。

奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子，對于種子類植物來說本身就是會發(fā)芽的，發(fā)芽后一般并不會產(chǎn)生毒性物質(zhì)，因此要吃的話是可以繼續(xù)吃的。

但是因為植物種子生長的特性，在發(fā)芽之后種子中所含的營養(yǎng)物質(zhì)會大部分都供應給芽苗的生長，因此相對來說奇亞籽中所含的營養(yǎng)價值就會大大降低，所以不建議再繼續(xù)吃。

奇亞籽會發(fā)芽是不是假的

不是。

奇亞籽的原產(chǎn)地為墨西哥南部以及危地馬拉等北美洲地區(qū)，因此國內(nèi)所售的大部分奇亞籽都為進口產(chǎn)品。

雖然這些產(chǎn)品會在出廠進口之前經(jīng)過滅活殺菌處理，但是一般并不會傷害到奇亞籽內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，只會對其表面所含的細菌、病毒等微生物起到一定的滅活作用，因此會發(fā)芽的奇亞籽并不是假的。

奇亞籽泡水里多久會發(fā)芽

5-7天左右。

奇亞籽的繁殖能力很強，生長速度也比較快，屬于非常容易發(fā)芽且發(fā)芽率較高的種子，一般需要先將其泡在水里1-2天，然后再放在濕潤的紗布上進行培育，一般培育5-7天左右就能夠長出芽苗。

其具體的發(fā)芽時間與環(huán)境的溫度和濕度有很大的關(guān)系，一般來說環(huán)境溫度越高、濕度越大，那么奇亞籽的生長速度也就越快。

奇亞籽屬于主食嗎

不能完全算。

主食一般是指碳水化合物含量較高的食物，比如谷類、豆類、塊莖類等，雖然奇亞籽的碳水化合物含量和熱量都比較高，但奇亞籽中所含的碳水化合物主要是膳食纖維，因此奇亞籽并不能完全屬于主食。

而且奇亞籽中還含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、錳、磷、鋅、鎂等礦物質(zhì)，因此在生活中適量吃一些奇亞籽對人體維持健康來說是有一定好處的。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

星漢德生物SCG101一期臨床革命性突破：乙肝根源性清除無復發(fā)，實現(xiàn)真正功能性治愈

最新推薦

左臂擦傷愈合傷口常常陣陣刺痛 孕28周腰疼怎么回事正常嗎 耳朵跟前有個疙瘩怎么可以下去 為什么小便時會有要大便的感覺 吃多了胃疼后背疼怎么回事兒 出生時腳底板帶的痔要不要去除 正常的腸液會隨著大便排出嗎 反流性咽喉炎不可以多喝水嗎 尿路真菌感染導致的影響有什么 多發(fā)性肌炎普通血常規(guī)有異常嗎 強直脊柱炎的病怎么治療的好 球蛋白異常是什么原因?qū)е碌?/a> 脾胃不好不吸收、太瘦怎么辦 眼睛長了一顆不知道什么東西 是怎么樣治療強直脊柱炎的 結(jié)核皮試做完第二天發(fā)癢正常嗎 氣短沒別的癥狀就是吸不上氣 肺結(jié)節(jié)CT值大嚴重還是小嚴重 重度高鉀血癥為什么興奮性降低 突發(fā)性耳聾怎么冶？能治好嗎 得了強直脊柱炎這病去哪治療 有時呼吸一會就要深呼吸一下 喝酒了酒精過敏全身紅怎么辦 血管迷走神經(jīng)性暈厥怎么回事 輸尿管的第一處狹窄位于哪里 撓耳朵喂飯快對胃是不是不好 寶貝耳朵里面有東西而且還很深怎么辦 鹽酸萘甲唑啉滴鼻液滴眼睛了怎么辦 34周孕婦呼吸不順暢小腹偶爾疼痛 11歲女孩有時候大便會見血 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補血片嗎 心力丸這個藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 阿邁新用于治療單純性皰疹一般要連續(xù)吃多久 韋瑞德可以停藥嗎 薄芝片用于治療紅斑狼瘡有哪些注意事項 藍丁格爾乳腺治療儀的使用注意事項有哪些 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤突出嗎 鼻可樂鼻腔清洗劑怎樣使用 處方藥斯巴敏的功效是什么