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秋冬季節(jié)喝什么茶

四季養(yǎng)生編輯
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人體的生理功能適應(yīng)自然。如果身體的新陳代謝一年四季都違反這一規(guī)律，四季之氣會(huì)傷害五臟，即所謂的“春傷于風(fēng)，夏傷于夏，秋傷于濕，冬傷于寒”。所以喝茶也要有季節(jié)性的選擇性喝茶，那么秋冬喝什么茶呢？下面給大家介紹一下。

秋冬喝什么茶？

1.桔紅茶

橙紅茶具有潤(rùn)肺祛痰的功效；理氣止咳的功效，適用于秋季咳痰多、粘痰不適的癥狀。這種茶用橙紅宣中理氣，祛痰止咳。茶具有抗菌消炎的功效，二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘稠、難以咳嗽的人有較好的療效。選擇橙色3~6克，綠茶5克。用沸水沖泡，放入鍋中，蒸20分鐘。每天隨時(shí)喝一劑，

2.青茶

綠茶，又稱烏龍茶，屬于半發(fā)酵茶，介于綠茶和紅茶之間。顏色為綠褐色。沖泡后，可以看到葉子中間是藍(lán)色的，葉子的邊緣是紅色的。它被稱為“綠葉鑲邊”。它不僅有綠茶的香味和天然花香，還有紅茶的醇厚味道。不冷不熱，溫度適中，具有滋潤(rùn)皮膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，使身體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。

3.紅茶

紅茶是一種經(jīng)過特殊工藝發(fā)酵的茶。它有獨(dú)特的顏色、香味和味道。沖泡后，湯紅潤(rùn)、甘甜、溫暖。冬季飲用紅茶具有和胃、解膩、暖身、補(bǔ)陽(yáng)的功效，特別適合女性。紅茶中的咖啡因還能消除水腫、提神利尿、促進(jìn)消化、預(yù)防輻射引起的皮膚癌。

4.紅棗茶

女人喜歡泡紅棗茶。事實(shí)上，老少男女都適合喝這種茶。冬天特別適合喝紅棗茶。紅棗具有增強(qiáng)體力和肌肉力量的作用。它含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，含有山楂酸等成分，具有抑制癌癥的作用。紅棗含糖量高，熱量大，特別適合冬季食用。

5.黑茶

紅茶品種繁多，具有清熱、消暑、解毒、消食、去脂、利水、排便、止咳生津、養(yǎng)氣、提神化痰等功效。它一直被稱為攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牧妓?。除了單?dú)釀造，還可以添加其他材料。

6.桂花茶

桂花不僅香味撲鼻，而且具有良好的藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為桂花性溫，服用后具有養(yǎng)胃暖胃的作用，對(duì)治療咳嗽、食欲不振、痔瘡、胃痛等有很好的效果。此外，這種桂花茶還能有效治療高血壓。

以上是秋冬飲茶的相關(guān)內(nèi)容。我希望今天分享的內(nèi)容能對(duì)你有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。

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