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陰虛怕熱陽虛怕冷對嗎 老年人容易腎陰虛還是腎陽虛

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #腎陰虛 #腎陽虛

現(xiàn)在很多人一起床就感覺到身體很乏力，很虛的樣子，而在中醫(yī)里面也會將人體的虛分為陰虛和陽虛兩種，那陰虛怕熱、陽虛怕冷對嗎？

陰虛怕熱陽虛怕冷對嗎

一般來說是的。

陰虛一般指的是人體內(nèi)的陰液不足，不能滋潤、不能制陽從而引起的一系列病理變化以及證候表現(xiàn)，通常情況下會表現(xiàn)出手足心熱、午后潮熱、自汗盜汗等怕熱的癥狀。

而陽虛一般指的是人體內(nèi)的陽氣不足，從而導(dǎo)致機體的機能衰弱、代謝減退以及反應(yīng)性降低，因為陽氣具有溫暖肢體、臟腑的作用，所以對于陽虛的人群來說，通常情況下會表現(xiàn)出畏寒怕冷、四肢冰涼等怕冷的癥狀。

老年人容易腎陰虛還是腎陽虛

都有可能。

一般來說，老年人的體質(zhì)是比較弱的，對于外界環(huán)境的抵抗力降低，而且身體的新陳代謝速度也比較慢，相對來說更容易會出現(xiàn)腎虛的癥狀。

而對于老年人來說，既有可能會腎陰虛，也有可能會腎陽虛，如果不確定自身是腎陰虛還是腎陽虛的話，那么建議最好是及時地去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行辨證治療。

陰虛內(nèi)熱的原因有哪些

陰虛內(nèi)熱通常指的是人體內(nèi)由于陰液不足，無法滋潤，制陽，從而引起體內(nèi)的虛火內(nèi)生，臨床的主要癥狀表現(xiàn)是頭暈耳鳴、手足心熱、午后潮熱、自汗盜汗、咽干舌燥、口干口苦、心煩失眠、舌紅少苔、便干尿赤等。

一般來說是因為飲食過多辛辣、刺激、油膩的食物而內(nèi)熱傷陰，或者是氣郁化熱傷陰所造成的，因此需要及時地調(diào)整自身的飲食、生活結(jié)構(gòu)。

陰虛內(nèi)熱可以吃羊肉嗎

建議最好是不吃。

對于陰虛內(nèi)熱的人群來說，其體內(nèi)的火氣一般都比較大，而羊肉是溫性的食物，食用后會導(dǎo)致體內(nèi)火氣的增加，此時可能會加重人體的不適癥狀，不利于身體的治療和恢復(fù)，因此一般是不建議吃的。

平時建議可以吃一些清淡、易消化的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，而且也要避免喝酒、抽煙、熬夜等不良習(xí)慣。

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