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高壓109低壓79正常嗎

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #高壓

高壓109低壓79一般是指收縮壓109mmHg、舒張壓79mmHg，收縮壓109mmHg、舒張壓79mmHg一般正常，需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院做體檢。

血壓是血液在血管內(nèi)流動對血管壁所產(chǎn)生的壓力，可分為收縮壓和舒張壓，收縮壓的正常值是90~139mmHg，舒張壓的檢測值是60~89mmHg。患者的檢測值在正常范圍內(nèi)，不需要特殊治療，平時應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，能在一定程度上預(yù)防血壓異常。

影響血壓的因素有很多，比如情緒因素、運(yùn)動因素等，測量血壓時需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，不要過度緊張，以免導(dǎo)致檢測結(jié)果不準(zhǔn)確。在日常生活中，需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉、炸雞、火鍋等，以免導(dǎo)致血壓出現(xiàn)波動。

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