低壓60，高壓100屬于
低血壓的癥狀，正常成年男性的血壓值在90～139mmHg，如果患者沒有不良的癥狀，可以不予治療，但是需要改善自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。調(diào)理好自己的身體，提高身體素質(zhì)，才有利于身體健康。建議患者首先養(yǎng)成每天參加體育鍛煉的習(xí)慣，運動可以有效的增強(qiáng)身體的
抵抗力，還可以促進(jìn)身體的
新陳代謝。其次，要保證飲食營養(yǎng)搭配均衡，采用少食多餐的方式，能夠促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。另外，患者還需要戒除熬夜、抽煙、喝酒等不良的生活習(xí)慣。這樣才可以逐漸的改善低血壓的癥狀。
