足三里的作用有什么
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #足三里
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足三里通常指足三里穴，足三里穴的作用是治療胃痛、嘔吐、腹瀉、下肢痿痹等癥狀。
足三里穴是重要的穴位之一，在小腿外側(cè)犢鼻下3寸位置，該穴位不僅具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的功效，而且還有理氣降逆以及痛經(jīng)活絡(luò)的功效，通過(guò)對(duì)穴位的刺激，可以治療胃痛、嘔吐、腹瀉、腹脹等胃腸道癥狀，而且還能夠治療下肢痿痹、乳房紅腫、疼痛等癥狀。如果出現(xiàn)以上不適，可以在醫(yī)生的操作下通過(guò)針刺、艾灸、拔罐等方式治療，能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，對(duì)于改善不適癥狀有比較大的幫助。
治療該穴位時(shí)不可以擅自操作，以免選取穴位錯(cuò)誤對(duì)身體健康造成不必要的危害。平時(shí)需要加強(qiáng)生活管理，盡量戒煙戒酒，每天要保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)期熬夜或者過(guò)度勞累，對(duì)身體健康有一定的好處。
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