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陽虛肝火旺是什么癥狀 陽虛肝火旺盛怎么調(diào)理

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關(guān)鍵詞： #陽虛 #肝火旺

部分陽虛體質(zhì)人群還可能會出現(xiàn)肝火旺的情況，像這種體質(zhì)一般會出現(xiàn)哪些癥狀呢？那陽虛肝火旺又該如何來調(diào)理呢？想知道就一起來看看吧。

陽虛肝火旺是什么癥狀

陽虛的種類有很多，可以分為心陽虛、肝陽虛、脾陽虛、腎陽虛和肺陽虛，如果身體出現(xiàn)了脾腎陽虛情況時，就可能會伴有肝火旺盛的情況。像這種陽虛肝火旺經(jīng)常會有黑眼圈、皮膚黯淡無光且粗糙，很容易伴有頭暈脹痛、紅臉肝火、口苦口干、暴躁易怒、夜夢比較多、兩脅有疼痛感，而且是灼熱的疼等不適癥狀。

陽虛肝火旺盛怎么調(diào)理多吃補(bǔ)陽護(hù)肝的食物

對于陽虛肝火旺體質(zhì)的人群來說，日常生活中可以多吃一些護(hù)肝的食物，從而能幫助抒發(fā)肝火，尤其是富含維生素A的食物。此外還可以食用像核桃、芝麻等具有溫補(bǔ)類的食物來滋補(bǔ)陽氣。

休息調(diào)理

休息時間也會直接影響肝臟的健康，尤其是在晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)之間，保證充足的休息時間以及科學(xué)合理的生活方式對身體的調(diào)理也非常重要。

陽虛的人可以吃阿膠嗎

可以，但不宜多吃。

陽虛指機(jī)體陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象，生活中主要注重溫中補(bǔ)陽調(diào)理。而阿膠糕屬于滋補(bǔ)類藥物，食用后期補(bǔ)血益氣、滋陰潤燥的功效，對于陽虛體質(zhì)人群來說并不適很適用，所以不宜多吃。但如果同時伴有氣血不足現(xiàn)象時，則可以適當(dāng)?shù)氖秤冒⒛z。

陽虛的人為什么易出汗

對于正常人來說，體內(nèi)陰陽處于動態(tài)平衡的狀態(tài)，不會輕易出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，而陽虛是在氣虛之后，其能夠固攝于汗液，但身體開始出現(xiàn)陽虛癥狀，體內(nèi)氣自然也會不足，而氣虛無力固攝于汗液，加上陽虛的原因，就容易出汗，且身體比較萎靡懶動，稍微一動就會踹氣、出汗。

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