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肝火旺盛主要是由心理因素所導(dǎo)致的，患者經(jīng)常生活不規(guī)律，心情抑郁。對于肝火旺盛的患者，可以多吃富含維生素c的水果，例如草莓、橘子。平時要多控制情緒，不要發(fā)火，勞逸結(jié)合，保證鍛煉時間，不要熬夜，可以多喝一些茶和枸杞子，多吃蔬菜水果。