五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 男科

鍛煉身體能讓性功能持久嗎

男科編輯
9次瀏覽

關(guān)鍵詞： #鍛煉 #身體

一位40歲的男性患者讓我印象比較深，患者自述，近期總感覺腎功能有所下降，有時候還出現(xiàn)了勃起困難的情況，在交流過程中，患者平時運(yùn)動量比較少，建議他多鍛煉身體，患者比較疑惑，鍛煉身體能增加性功能持久嗎？

很多男性患者也向我咨詢過同樣的問題，我在這里給大家詳細(xì)講解一下。

從醫(yī)學(xué)角度來看，適當(dāng)?shù)腻憻挻_實有助于提升性功能。運(yùn)動能夠增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，為生殖器官提供更多的血液和氧氣，從而提高其功能。鍛煉還能減輕壓力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，這些都有助于改善性功能。

鍛煉期間的注意事項：

1、鍛煉前熱身：鍛煉身體前，需要先活動肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等部位，還要適當(dāng)拉伸腰部，熱身需要3~5分鐘，能夠減少肌肉拉傷，以免對身體造成損傷。

2、充分休息：鍛煉身體后，要讓身體充分的休息，休息時間不能低于一小時，可以使細(xì)胞更好的修復(fù)，對身體健康有一定好處。

最后需要提醒一下，雖然鍛煉身體的好處有很多，但是并不是萬能之策，如果還出現(xiàn)了身體不適應(yīng)，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療，不可以輕信偏方。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

別等骨關(guān)節(jié)炎找上門，塞來昔布膠囊作用功效早了解

最新推薦

氣虛血虛會導(dǎo)致不來例假嗎 氣管痙攣的原因及治療 肛周炎可以用羅紅霉素嗎 畸形精子嚴(yán)重可以治好嗎 耳鼻喉炎癥太大了怎么辦 吃過飯感覺胃里有硬塊疼 喝醉酒經(jīng)常尿床這是什么病 孕酮低是什么原因造成的 脖子上長肉粒要怎么辦 小腹一用力就有拉扯感 孕中期陰道有血絲是怎么回事 手心有紅點(diǎn)怎么回事怎么辦 早餐吃什么？瞎吃不如不吃 舌苔發(fā)白有口臭是什么原因 什么咳嗽不能喝鮮竹瀝 頸痛左轉(zhuǎn)后看痛會有什么問題？ 不吃早餐能引起疾病嗎 小孩細(xì)菌感染發(fā)燒吃什么食物 惡心干嘔打嗝后舒服點(diǎn) 大腿兩側(cè)潮濕是怎么回事？怎么辦 內(nèi)衣穿的時間長了有什么危害 內(nèi)衣多久換一次新的好 脖子粗去醫(yī)院掛什么科 根據(jù)疾病選擇科室 白酒溫?zé)岷群貌缓?白酒溫?zé)岷蠖葦?shù)小了嗎 老年婦女分泌物綠色怎么辦 小腿疼痛是怎么回事 衛(wèi)生棉條使用方法 衛(wèi)生棉條應(yīng)該這樣使用 女生汗毛重怎么辦？ 白沙參和北沙參有區(qū)別嗎 怎樣去除腳底死皮 推薦這些處理方法 生物制劑是治療什么病的藥 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 骨折比較嚴(yán)重是否可以用恒古骨傷愈合劑？ 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 復(fù)方木尼孜其顆粒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功效行不行 抑郁癥病人能吃彼邁樂嗎 山海丹片飯后吃嗎 辛復(fù)寧多久用藥一次?用藥后會有不良反應(yīng)嗎 清肝二十七味丸一次吃幾粒 怡諾思禁忌癥是什么?說明書有哪些