脾胃虛寒的人如何調(diào)理
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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脾胃虛寒的人如何調(diào)理？
脾胃虛寒主要是由于飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃冷辣食物引起的。脾胃虛寒的人冬天或吃冷食會(huì)引起胃痛，給患者帶來(lái)很大的痛苦。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
健脾：可用山藥、白術(shù)、薏苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，只要長(zhǎng)在地里深處就能健脾。用它們煮粥、燉肉、單煮，如果放一點(diǎn)荷葉，醒脾效果會(huì)更好。脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或氣滯等，所以一般沒(méi)有固定的處方。為了調(diào)節(jié)脾虛，您需要請(qǐng)中醫(yī)為您辯證清楚，藥物會(huì)得到所有的結(jié)果，否則雖然脾虛有所改善，其他疾病隨之而來(lái)，收益大于損失。
至于飲食調(diào)理，一般應(yīng)清淡易消化飲食，粥一般以山藥、薏苡仁為基質(zhì)，可長(zhǎng)期服用。最好的米飯是薏苡仁和小米，而不是辛辣的食物。吃飯時(shí)要慢慢咀嚼。
還有一些食物對(duì)治療孕婦脾胃虛寒也很有好處：老鴨鍋、老鴨鍋具有補(bǔ)脾養(yǎng)肺的功效，特別是對(duì)于冬季脾胃虛寒的孕婦，可以經(jīng)常吃一些老鴨鍋來(lái)調(diào)理。香蕉和芒果是補(bǔ)脾養(yǎng)虛的最佳效果。豬肺也是一種中藥，但沒(méi)有任何副作用，補(bǔ)脾效果明顯。
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