一天中血壓的變化規(guī)律

心血管內(nèi)科編輯

11次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-30 08:07:01

關(guān)鍵詞： #血壓

很多人都了解我們的休重在早晚都是不一樣的，一般會在晚上更重一些，實(shí)際上我們的血壓在不一樣的時間，也會出現(xiàn)不一樣的轉(zhuǎn)變，這種轉(zhuǎn)變我們需要掌握，便會有利于我們對本身健康情況的分辨，那麼究竟一天中血壓的變化趨勢有什么呢？

血壓為什么“一波三折”？24鐘頭的血壓轉(zhuǎn)變特性為晝高夜低規(guī)律性的規(guī)律性轉(zhuǎn)變。晚間2～3時是一天中血壓最少的情況下，早晨醒來后6時血壓大幅度升高，約8～9時達(dá)高峰期，隨后降低。

1、所有人的血壓都具備波動性，這一波動性受三個要素的影響。

2、身體血壓的波動主要表現(xiàn)為自主神經(jīng)系統(tǒng)性轉(zhuǎn)變。

3、了解血壓的波動性，對高血壓的確診和醫(yī)治具備關(guān)鍵實(shí)際意義。

所有人的血壓都具備波動性，這一波動性遭受血壓的本質(zhì)變化趨勢、外部環(huán)境要素及其精確測量血壓時的數(shù)據(jù)誤差三個層面的影響。

激動、害怕和健身運(yùn)動時血壓可顯著上升，當(dāng)激動、焦慮不安的心態(tài)消退或是終止運(yùn)動后血壓又快速降低；睡眠質(zhì)量時血壓會減少，而醒過來后降低的血壓又會馬上回暖；工作溫度降低則血壓上升，工作溫度上升則血壓又減少。除此之外，血壓還可受抽煙、喝酒、飲現(xiàn)磨咖啡等要素影響而造成一時性轉(zhuǎn)變。現(xiàn)階段早已證實(shí)，抽煙和過多喝酒是高血壓的確立引起要素。

受機(jī)體人體生物鐘的控制，身體的很多生命活動在一天內(nèi)展現(xiàn)規(guī)律性轉(zhuǎn)變。我們把這個特點(diǎn)稱之為自主神經(jīng)系統(tǒng)性。在自主神經(jīng)系統(tǒng)性的影響下，不一樣的人的血壓也展現(xiàn)自主神經(jīng)系統(tǒng)性轉(zhuǎn)變。

平常人

24鐘頭的血壓轉(zhuǎn)變特性為晝高夜低規(guī)律性的規(guī)律性轉(zhuǎn)變。晚間2～3時是一天中血壓最少的情況下，早晨醒來后6時血壓大幅度升高，約8～9時達(dá)高峰期，隨后降低。中午17～18時血壓再度上升，這時為第二高峰，從18時剛開始遲緩降低對一般人來講，這一轉(zhuǎn)變主要表現(xiàn)在趨勢圖上生理學(xué)曲線圖上呈“杓型”見左圖。一般，收宿壓波動范疇超過舒張壓，白天血壓波動超過晚間。伴隨著年紀(jì)的增長，24鐘頭血壓波動力度縮小。

大部分輕、輕中度高血壓病人

24鐘頭血壓波動曲線圖同平常人類似，晚間睡眠質(zhì)量時血壓有顯著的降低，即主要表現(xiàn)為自主神經(jīng)系統(tǒng)性血壓曲線圖呈“杓型”，但總的水準(zhǔn)較高，波動力度很大。血壓最大值多在下午出現(xiàn)，但也可出現(xiàn)在早上。

中重度高血壓或伴隨心、腦、腎顯著危害者，及其睡眠質(zhì)量睡眠呼吸暫停綜合癥和焦慮抑郁癥者

24鐘頭血壓波動曲線圖常主要表現(xiàn)為血壓自主神經(jīng)系統(tǒng)不顯著或消退“非杓型”。