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手勞累引起的筋骨疼痛怎么辦？

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關(guān)鍵詞： #疼痛

手勞累引起的筋骨疼痛怎么辦？

手疲勞引起的筋骨疼痛可能是由軟組織損傷、狹窄的腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等引起的。一般治療、熱敷理療和藥物治療可根據(jù)不同原因選擇。

1、軟組織損傷：如果重體力勞動后突然出現(xiàn)筋骨疼痛，首先考慮相應(yīng)部位的軟組織損傷，如肌腱或肌腱周圍組織的無菌性炎癥。建議近期避免重體力勞動，用熱毛巾熱敷相應(yīng)部位，促進血液循環(huán)。如果疼痛明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行局部消炎止痛。

2、狹窄腱鞘炎：長期快速活動或長期用力活動容易導(dǎo)致腱鞘因機械摩擦而引起慢性無菌性炎癥變化，即手腕狹窄性腱鞘炎，導(dǎo)致手腕筋骨疼痛和活動受限。保守治療通常用于調(diào)整手部活動和夾板固定。

3、關(guān)節(jié)炎：手腕關(guān)節(jié)炎根據(jù)病程可分為急性關(guān)節(jié)炎和慢性關(guān)節(jié)炎，需要注意休息，減少手腕活動，可通過理療、熱敷等方式緩解疼痛。

筋膜炎等疾病也會出現(xiàn)手腕肌肉和骨骼疼痛，但無論手腕肌肉和骨骼疼痛的原因是什么，長期癥狀無法緩解，影響生活質(zhì)量，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院診斷和治療，不能盲目用藥。

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