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全血粘度值偏高應注意什么

血液內科編輯
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全血粘度值偏高應注意什么？

全血粘度值高一般需要注意調整飲食，加強運動，改善用藥等。

1、調整飲食：

全血粘度值高主要受血細胞比容、紅細胞聚集和血漿粘度的影響。如果您喜歡長期吃高脂肪、高熱量的食物，如油炸食品、脂肪、燒烤等，會導致血脂升高，血液粘度增加。建議飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、南瓜、香蕉等富含粗纖維的食物，加速胃腸蠕動，幫助脂質代謝。

2、加強運動：

如果長期久坐不愛運動或體型過于肥胖，也會導致身體循環(huán)代謝減慢?；颊呖梢赃M行適當的運動，如跑步、跳繩、游泳、體操等，可以促進身體的血液循環(huán)，增強體質。

3、藥物改善：藥物改善：

如有身體疲勞、多飲食、減肥、胸痛等不適癥狀，可能有高脂血癥或糖尿病，需要及時治療。患者可按照醫(yī)生的建議服用華法林鈉片、阿司匹林腸溶片、辛伐他汀片等藥物進行改善。

除上述注意事項外，還包括保持良好的生活習慣等，不要熬夜睡覺，也不要太緊張和焦慮，定期去醫(yī)院體檢。

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