晚上經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事
心理健康科編輯
關(guān)鍵詞： #做夢(mèng)
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晚上經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事？
夜間經(jīng)常做夢(mèng)可能是由生理因素、高血壓、神經(jīng)衰弱等原因引起的，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、生理因素：
如果您太擔(dān)心自己的健康，經(jīng)常熬夜，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量逐漸下降，工作壓力和情緒焦慮也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)，需要調(diào)整生活習(xí)慣，注意休息，確保充足的睡眠。
2、高血壓：
原因不完全明確，考慮到遺傳因素、不良生活習(xí)慣等因素，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血壓逐漸升高，嚴(yán)重可能損害腦神經(jīng)，導(dǎo)致噩夢(mèng)現(xiàn)象，需要聽從醫(yī)生的建議服用琥珀酸美托洛爾緩釋片、硝苯地平緩釋片、尼莫地平片等藥物治療。
3、神經(jīng)衰弱：
如果您患有神經(jīng)衰弱，會(huì)導(dǎo)致自己的壓力和精神緊張，但也會(huì)導(dǎo)致身體健康和大腦功能逐漸下降，臨床癥狀容易興奮、疲勞、夢(mèng)、失眠等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用艾司唑侖片、地西泮片、氯硝西泮片等藥物治療。
除上述常見原因外，還可能是頸椎病、枕大神經(jīng)痛等疾病引起的。在日常生活中可以參加更多的活動(dòng)，放松，有利于緩解癥狀。
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