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腳踝韌帶拉傷多久能走路

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #腳踝 #韌帶

腳踝韌帶拉傷可在2-4周左右行走?？紤]到拉傷程度會(huì)有所不同，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖o(hù)理或相應(yīng)的治療。

腳踝韌帶拉傷后，會(huì)導(dǎo)致局部腫脹和疼痛，行走時(shí)會(huì)導(dǎo)致疼痛加重，甚至可能加重拉傷程度。在韌帶完全恢復(fù)之前，一定要適當(dāng)休息，避免行走過(guò)多，觀察韌帶的恢復(fù)效果。如果拉傷嚴(yán)重，局部腫脹疼痛嚴(yán)重，需要采取相應(yīng)的治療措施，才能在2-4周內(nèi)達(dá)到恢復(fù)效果，正常行走。

腳踝韌帶拉傷后局部腫脹疼痛，建議24小時(shí)內(nèi)局部冷敷，有助于緩解局部疼痛。通常情況下，拉傷程度較輕，韌帶休息1-2周后可自行恢復(fù)。如果拉傷嚴(yán)重，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議使用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉乳膏，甚至可進(jìn)一步口服布洛芬緩解膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片，其中大部分可在3-4周內(nèi)恢復(fù)正常。

在恢復(fù)過(guò)程中，建議調(diào)整清淡飲食，盡量不要吃辛辣或生冷的食物。一般韌帶恢復(fù)正常后，需要控制時(shí)間和行走量，防止局部組織因過(guò)度活動(dòng)再次受損。

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