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腳踝韌帶拉傷多久能恢復
病情描述:
昨天打籃球的時候，我不小心把腳踝韌帶拉傷了，需要多久才能恢復??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-03-22 17:11
    韌帶拉傷是比較常見的損傷，不是很好恢復，至少需要休養(yǎng)一個月左右。腳踝處的韌帶拉傷更是要注意，否則病情反復會變成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷。急性損傷發(fā)生后，應立即停止活動，以減少出血。24～48小時后，可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 2019-03-22 17:11
    韌帶拉傷不是小事，因為韌帶拉傷如果沒有養(yǎng)好，傷害是不可逆的。如果病情不嚴重，休養(yǎng)2周到4周就能基本恢復，但是如果是比較嚴重的損傷，則需要調養(yǎng)3個月左右才能恢復。宜食富含蛋白質的食物，宜食富含鈣、鐵、磷等礦物質的食物，如牛奶、豆類、雞蛋、魚肉、瘦肉等。同時注意補充新鮮的水果和蔬菜。