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扭傷幾天后出現(xiàn)瘀傷

骨科編輯
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扭傷幾天后出現(xiàn)瘀傷？

1、扭傷幾天后瘀傷是正常情況，一般由軟組織挫傷、關(guān)節(jié)韌帶拉傷引起，可按照醫(yī)生的建議用藥。

2、扭傷后，由于受影響區(qū)域的皮下毛細(xì)血管損傷，血液滲入皮下和間質(zhì)空間，血液中的血紅蛋白被破壞和吸收，逐漸變成藍(lán)紫色。這個(gè)過程通常發(fā)生在扭傷后1-3天內(nèi)。常見原因包括簡(jiǎn)單的腳踝軟組織損傷、腳踝周圍的韌帶損傷、局部軟組織和韌帶出血、充血和腫脹，幾天后血液擴(kuò)散，導(dǎo)致瘀傷和紫色。

3、對(duì)于無結(jié)構(gòu)損傷的輕度扭傷，72小時(shí)內(nèi)冷敷，72小時(shí)后熱敷，可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助瘀傷消退，約2-3周恢復(fù)。如果扭傷同時(shí)發(fā)生韌帶和骨折，則需要根據(jù)具體情況進(jìn)行石膏固定或手術(shù)固定治療。

4、扭傷后要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不要讓受傷部位做任何動(dòng)作，否則會(huì)加重受傷部位毛細(xì)血管的出血。飲食要清淡，適當(dāng)吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如骨湯、雞湯、排骨湯等富含蛋白質(zhì)的食物。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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