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28歲的血壓多少正常？

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #血壓

28歲的血壓多少正常？

1、28歲的正常血壓應(yīng)在90-140mmHg之間，舒張壓應(yīng)在60-90mmHg之間。如果血壓的收縮壓和舒張壓不在上述范圍內(nèi)，通常代表血壓異常，患者可能有低血壓或高血壓。

2、測量血壓時，應(yīng)處于安靜狀態(tài)。由于自身差異、情緒、運動等因素，血壓水平會略有差異。如果收縮壓高于140毫米Hg，舒張壓高于90毫米Hg，說明患有高血壓。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吸煙喝酒。必要時，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平片、厄貝沙坦片等藥物。

3、在測量血壓時，如果收縮壓低于90毫米Hg，舒張壓低于60毫米Hg，則表明存在低血壓。患者可能出現(xiàn)頭暈、肢體疲勞等癥狀，通常應(yīng)注意均衡飲食，病情嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋酸潑尼松龍片、地塞米松片等藥物治療。

4、在日常生活中，要保持良好的心態(tài)，杜絕不良習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保證良好的睡眠，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有利于血壓穩(wěn)定和健康。

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