扭傷腳踝可以動，但是疼怎么辦？
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關(guān)鍵詞： #腳踝
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扭傷腳踝可以動，但是疼怎么辦？
扭傷的頸部可以移動，但疼痛和腫脹，可能是由創(chuàng)傷引起的，導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂和出血。可通過局部冷敷、藥物治療、物理治療等方式進(jìn)行治療。
1、局部冷敷：如果腳踝只有輕微疼痛，可以用冰塊通過局部冷敷來改善。24小時后，可以使用外毛巾。局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解癥狀。還要注意多臥床休息，短時間內(nèi)避免劇烈運(yùn)動。
2、藥物治療：如伴有紅腫，可在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹紅花油、活血止痛膏等藥物治療，具有活血化瘀的作用。同時，要做好局部保暖工作，避免感冒，否則會加重病情。
3、物理治療：患者還可以及時到正規(guī)醫(yī)院積極配合通過紅外線照射、微波理療等方式促進(jìn)炎癥消退，從而減輕疼痛。還要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，避免吃辣椒、辣小龍蝦等辛辣食物，還要控制煙酒的攝入。
除上述方法外，如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以積極配合醫(yī)生通過夾板固定的方式進(jìn)行治療，有利于病情的恢復(fù)。
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