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缺鋅會(huì)導(dǎo)致注意力不集中嗎？

神經(jīng)內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #缺鋅 #注意力

缺鋅會(huì)導(dǎo)致注意力不集中嗎？

1、缺鋅可能導(dǎo)致注意力不集中。

2、鋅是人體必需的微量元素之一，它參與了人體各種金屬酶的組成。如果患者缺乏足夠的鋅，就會(huì)影響金屬酶的合成，如消化道缺乏蛋白質(zhì)水解酶，影響食物的消化和新陳代謝。缺鋅會(huì)影響患者的食欲和消化，使人精神低落，注意力不集中。

3、鋅能促進(jìn)身體的生長發(fā)育和組織再生，參與身體的能量循環(huán)。如果人體缺乏鋅，可能表現(xiàn)為生長遲緩、智力發(fā)育不足，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和成熟，導(dǎo)致記憶力下降和注意力不集中。

4、鋅還能保護(hù)皮膚健康，促進(jìn)免疫功能。缺鋅可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙甚至面部痤瘡，降低人體免疫功能，容易引起感染?；颊呖赡軙?huì)受到外界的影響，導(dǎo)致注意力不集中。

5、鋅是人體的重要元素之一，動(dòng)物食品是鋅的主要來源之一，因此必須定期監(jiān)測，注意鋅補(bǔ)充，避免不良影響。

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