腳背抽筋的原因及處理方法
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關(guān)鍵詞： #抽筋
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抽筋通常是指肌肉痙攣。腳背肌肉痙攣可能是由感冒、過度勞累、缺鈣等原因引起的。物理治療或藥物治療可以改善。
1、受寒
如果不采取保暖措施，很容易導(dǎo)致腳部肌肉痙攣，這種情況不需要做太多的治療，通常應(yīng)該多注意鍛煉，必要時可以使用不熱敷來緩解。
2、過度勞累
長期站立超負荷工作容易導(dǎo)致身體過度勞累，也可能導(dǎo)致這種癥狀。可采用局部熱敷、按摩等方法改善，平時多注意休息。
3、缺鈣
體內(nèi)營養(yǎng)不良容易導(dǎo)致鈣缺乏，鈣缺乏會導(dǎo)致血液中的鈣減少，誘發(fā)神經(jīng)肌肉興奮，導(dǎo)致腳背肌肉痙攣。葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
除上述原因外，還可能由其他因素引起，如腳背組織慢性勞損、腰椎間盤突出、中樞神經(jīng)病變等。需要根據(jù)病因進行有針對性的治療，以避免病情惡化。
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