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備孕成功經驗有哪些 備孕常識有哪些

孕前準備編輯
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關鍵詞： #備孕

備孕成功的經驗是什么？備孕常識是什么？

懷孕準備的成功經驗是什么？

1、選擇懷孕時機：夏秋季懷孕最好

胚胎可以在極其敏感的前三個月避免流行病毒感染秋末冬初是流行病猖獗的時期，也有利于孕婦在戶外散步，充分吸收氧氣。這個季節(jié)有很多蔬菜和水果。

2、飲食：少吃甜食

大齡準媽媽更容易發(fā)胖，患妊娠期糖尿病，所以要控制體重，懷孕期間最好不要超過12。.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。

3、做好檢查：孕前和孕期經常檢查

孕前要全面檢查身體，孕期要酌情增加產前檢查次數。懷孕38周最好提前住院，詳見

備孕常識有哪些？

1、全套孕前檢查，看對方的身體狀況。

2、不吸煙，不喝酒，保持身體狀態(tài)良好。

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