備孕食譜備孕吃什么備孕注意事項(xiàng)

女，27歲 2019-05-11 20:40

病情描述:

我結(jié)婚一年了，現(xiàn)在打算要寶寶，在備孕，備孕期間該吃些什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-11 21:21

備孕期間可以買一些葉酸，最好吃葉酸。補(bǔ)充葉酸，可以防止胎兒神經(jīng)管畸形?；蛘呤前荻膼蹣肪S這個(gè)藥，既包含維生素也有葉酸成分。女方提前三個(gè)月口服，男方是提前一個(gè)月。最好一直口服到懷孕后第三個(gè)月再停藥。這個(gè)藥對(duì)胚胎發(fā)育是有好處的。另外孕早期可以多吃干果、核桃、花生米等。
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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2019-05-11 21:21

備孕期間要注意補(bǔ)充一些營養(yǎng)素，孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素，從而保證各種營養(yǎng)的均衡。備孕期間推薦口服0.4毫克的葉酸，一直吃到孕三個(gè)月為止。備孕期間一定要停止口服避孕藥和緊急避孕藥。如果有基礎(chǔ)疾病或是內(nèi)科疾病，備孕期間建議到內(nèi)科或相關(guān)科室進(jìn)行咨詢，詢問是否需要換藥減量，遵照醫(yī)囑再考慮懷孕。

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