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有頭皮屑應(yīng)該怎么辦？送你6個小妙招可以改善！

皮膚性病科編輯
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關(guān)鍵詞： #頭皮屑 #頭皮

每個人的膚質(zhì)都不相同，有干性膚質(zhì)、油性膚質(zhì)以及混合型膚質(zhì)的，對于干性膚質(zhì)和混合型膚質(zhì)的人群來說，可能會面臨有頭皮屑的煩惱，尤其是在干燥的氣候環(huán)境下，頭皮會一層一層的掉，嚴(yán)重的話，普通的洗發(fā)水根本清潔不掉。

有頭皮屑應(yīng)該怎么辦？

1、藥物去除法

對于頭皮屑非常多的人，可以去就近的藥店或者醫(yī)院開一些專門去除頭皮屑的藥物，但是這些藥物的藥性非常強(qiáng)，不能長時間的使用，如果發(fā)現(xiàn)有好轉(zhuǎn)，就可以停止使用，在購買藥物的時候，應(yīng)該像醫(yī)生咨詢清楚，了解藥物的使用方法再使用。

2、用護(hù)發(fā)素

很多人之所以有頭皮屑是因為洗頭之后，頭皮缺水，這時可以使用護(hù)發(fā)素來緩解這一癥狀。在用完洗發(fā)水清洗一遍之后，再用稍許的護(hù)發(fā)素擠在頭皮周圍按摩，不經(jīng)可以減少頭皮屑，還可以使頭發(fā)變得順滑。

3、更換洗發(fā)水

如果發(fā)現(xiàn)自己頭皮屑突然增多，可能是因為經(jīng)常使用同一款洗發(fā)水，而這款洗發(fā)水并不適合自己的膚質(zhì)，這時可以更換其他的洗發(fā)水使用，最好是帶有去屑效果的，不要選擇價格很低的三無產(chǎn)品，也沒必要選擇很貴的產(chǎn)品，適合自己的才是最好的。

4、多吃水果

平時應(yīng)該多吃一些水果、蔬菜，因為水果蔬菜當(dāng)中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，這些成分可以改善自身干燥的膚質(zhì)，從而達(dá)到減少頭皮屑的效果。

5、注意洗頭的方法

洗頭的方法和洗頭的時間也是非常重要的，最好不要在夜間快睡覺之前洗頭，因為頭發(fā)不易干透，這時如果睡覺得話，第二天早上頭皮就會發(fā)癢，長時間頭發(fā)沒有干透就睡覺還會導(dǎo)致頭發(fā)上面長虱子，到時清潔起來就非常困難了。

6、多喝水

頭皮屑主要是因為頭皮缺水，導(dǎo)致頭皮脫落，平時多喝水，給身體補充水分也是可以緩解這一現(xiàn)象的。最佳的喝水時間在早上起床的時候，不僅可以給身體補充水分，防止皮膚干燥，還能排毒。

頭皮屑很煩人的，越是抓撓，就會越多。情況比較輕的人經(jīng)常洗頭就可以了，情況比較重的人，不僅有頭皮屑，而且還伴隨著瘙癢的癥狀，即便是洗頭，頭皮屑也會黏在頭發(fā)上掉不下來。如果是這種情況，一定要引起重視，找一種適合自己的辦法，將頭皮屑徹底清除干凈。

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