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頭皮屑多的話就要提高對頭皮的護理意識，另一方面就是要調(diào)整生活規(guī)律、避免吃油膩、辛辣的食物，可以起到調(diào)節(jié)、保護頭皮自身平衡的作用。還要注意日常的頭皮護理，同時頭皮屑多也會和真菌有關(guān)聯(lián)，因此做好個人和家庭成員之間的起居衛(wèi)生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品，都可以在一定程度上減少真菌在人際之間的傳播，起到預(yù)防頭皮屑發(fā)生的作用。