柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些
健康生活編輯
關(guān)鍵詞： #柚子 #營(yíng)養(yǎng)
健康生活編輯
葡萄柚是一種常見的水果，富含維生素，吃而不生氣，是許多人的最愛。那么葡萄柚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和效果是什么呢？讓我們一起看看吧。
一、柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效是什么？
1.補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)
葡萄柚富含蛋白質(zhì)、糖、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一般食用后可補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
2.增強(qiáng)免疫力
葡萄柚富含維他命C、黃酮類化合物等成分，具有一定的抗氧化和調(diào)節(jié)免疫功能的作用，適當(dāng)食用可增強(qiáng)身體的免疫力。
3.鎮(zhèn)痰祛咳
有一種葡萄柚叫葡萄柚，含有檸檬烯和烯，這兩種物質(zhì)進(jìn)入人體呼吸道可以稀釋痰，有利于痰的排出，可以發(fā)揮痰和咳嗽的作用。
4.美容養(yǎng)顏
葡萄柚富含維生素C。食用后，它可以加速皮膚的新陳代謝，幫助皮膚中的黑色素細(xì)胞更好地代謝，起到美容和美容的作用。
5.抗菌抗病毒
葡萄柚富含葡萄柚皮苷和橙皮苷，類似于其他黃酮，具有抗炎作用，一般能促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病有良好的輔助作用。
二、柚子禁忌人群
1.腹部冷腹瀉：葡萄柚富含膳食纖維。吃葡萄柚可以滋潤(rùn)腸道和排便，但吃得太多很容易引起腹瀉，所以腹部冷腹瀉的人不應(yīng)該多吃。
2.肝病患者：葡萄柚含有抑制人體腸道酶的活性物質(zhì)。藥物的正常代謝受到干擾，血液濃度顯著增加，影響肝臟的解毒功能，也會(huì)導(dǎo)致其他不良反應(yīng)。肝病患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
上一篇：銀耳蓮子湯的功效
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
出現(xiàn)腰椎間盤突出有什么癥狀
新生兒母乳性黃疸該怎么辦
哺乳期乳腺炎的癥狀有哪些
類風(fēng)濕病的飲食禁忌有哪些
女性肝炎的早期癥狀有哪些
卵巢囊腫對(duì)生育有影響嗎?
如何利用中醫(yī)方法治療手足癬
甲狀腺炎是什么病意思是什么原因
生完孩子多久來月經(jīng)是正常
ca125腫瘤標(biāo)志物高說明什么
先天性心臟病是怎么引起的
臉上毛細(xì)血管擴(kuò)張?jiān)趺崔k?
kmko面膜用久了會(huì)加速衰老嗎
小腸癌的早期癥狀及表現(xiàn)?
侵蝕性葡萄胎發(fā)病原因是什么
懷孕十天左右的癥狀是什么
一般排卵試紙強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱后多久排卵?
做光子去痘印什么時(shí)候能恢復(fù)
狂犬病十天排除法是真的嗎
父母雙方都是o型血孩子是什么血型
尿道感染反復(fù)發(fā)作怎么辦?
如何判斷自己是否得了艾滋病
乳腺結(jié)節(jié)4a手術(shù)費(fèi)用要多少錢
蜂蜜對(duì)男性健康好處知多少
慢性胃炎胃下垂嚴(yán)重嗎能治好嗎
感冒失去嗅覺味覺的最佳恢復(fù)方法
中醫(yī)認(rèn)為低壓高是什么原因引起的
插上尿管后有尿意需要自己尿嗎
鼻咽癌做什么檢查可以查出來
兒童胃炎的癥狀有哪些癥狀
西酞普蘭片懷孕的人用行嗎？
服用為力蘇有哪些禁忌
糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平？怎么樣呢？
患者使用維阿露要注意什么事項(xiàng)
頗得斯安不良反應(yīng)是什么 可能有副作用嗎
尤脫欣主要治療哪種疾病
服用保法止需注意什么用藥事項(xiàng)
阿爾馬爾不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?
安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者
成都倍特替諾福韋一天要吃幾次
