可以活血化瘀的食譜
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關鍵詞： #活血化瘀
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
現(xiàn)在很多人都有氣血不通的問題。如果體內長期充血，會對健康造成很大的危害。因此，在日常生活中，我們必須多吃促進血液循環(huán)和消除血瘀的食物。以下是促進血液循環(huán)和消除血瘀的食譜。
能活血化瘀的食譜
一、海鮮疙瘩湯
原料：雞蛋皮絲食療、蟹棒、蝦各50克、芝麻油、胡椒、鹽、蔥、面粉。
做法：
1、蟹棒剝皮，切小段，蝦洗凈切兩段，面粉加適量水，調成疙瘩；
2、將清水倒入鍋中，煮沸，倒入面疙瘩，加入胡椒粉、鹽，煮2分鐘；
3、倒入蟹棒、蝦、蛋皮絲，煮熟后倒入芝麻油。
功效：中醫(yī)認為螃蟹具有滋養(yǎng)肌腱、促進血液循環(huán)、疏通經絡的作用，對充血和損傷有一定的飲食療效。蟹肉含有10多種游離氨基酸，可以增強抗癌藥物的功效。
二、茄子雞片湯
原料：雞胸肉200克，長茄子2根，紅辣椒油、鹽、白糖、料酒、醬油、水淀粉。
做法：
1、茄子去蒂，洗凈后切成薄片，鍋里放油，油溫后放茄子炒一些，撈出備用，雞胸肉洗凈，切條備用；
2、將紅辣椒油、料酒、醬油、白糖、水倒入鍋中，開火煮沸，加入雞胸肉，等雞胸肉煮到九成熟，倒入茄子煮熟，加鹽調味。
功效：茄子具有抗衰老功能，對癌癥也有良好的飲食療效，能促進血液循環(huán)，消除血瘀，消除腫脹和疼痛，寬腸，能增強人體細胞之間的粘附。
三、奶香玉米土豆湯
原料：芹菜食療、番茄1、土豆1、雞蛋2、玉米罐頭或玉米渣適量、雞粉、鹽、糖、水淀粉、鮮奶1袋。
做法：
1、將番茄洗凈切成塊，將雞蛋放入碗中，芹菜切成塊，土豆去皮，切小丁，用清水浸泡10分鐘；
2、鍋里加水，倒入雞粉，煮至雞粉溶解，放入土豆，再煮，倒入鮮奶、玉米、西紅柿，沿鍋邊倒入水淀粉攪拌，將湯煮至粘稠；
3、倒入蛋液，用鹽和糖調味，煮熟后撒上芹菜末。
功效:土豆熱能低，蛋白質高，含有多種維生素和微量元素。中醫(yī)認為土豆平味甘，具有消腫止痛、消炎活血的功效。
這里介紹一下能活血化瘀的食譜。希望今天分享的內容能對大家有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。
上一篇：葛根湯的功效與作用
下一篇：甲魚湯怎么燉補腎效果好
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
女性常吃緩解貧血有益健康的食物
孩子個子矮小怎樣可以長高
肝硬化出現(xiàn)腹水還能治好嗎
月經期間喝紅糖水會止血嗎
寶寶吃奶吃著吃著就哭是什么原因
割一個雙眼皮手術要多少錢
月子期間寶寶拉肚子怎么辦
做紋眉禁忌人群及適宜人群有哪些？
高血脂吃什么降得最快最有效
體溫計打碎了水銀找不到怎么辦?
婦科檢查過氧化氫陽性是什么意思
枸杞子怎么吃壯陽效果最好
急性胎心型胎兒宮內窘迫生出來會怎么樣
男人硬不起來怎么辦怎么回事
得了股癬怎么治療比較好?
腎囊腫嚴重時會有什么病變
光子治療去黃褐斑手術需要注意什么？
兒童尿隱血會引起尿有泡沫嗎
子宮肌瘤是什么原因引起的腰疼
頸椎病自愈的三個動作是什么
陰莖勃起但是不硬是什么原因
宮頸cin3級是宮頸癌嗎
做鼻小柱延長手術時間是多久？
浸潤性導管癌和乳腺癌是一回事嗎
感覺臉部皮膚松弛下垂怎么辦
多囊卵巢綜合征的診斷標準
出月子后腰酸小腹痛怎么辦
兩個月的寶寶拉肚子怎么辦?
做面部疤痕修復手術時間是多久？
肝功能的異常表現(xiàn)是什么啊
心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎 一天要吃幾次
強克常見不良反應是什么?副作用多不多
納信得一個療程是多久
草酸艾司西酞普蘭片是口服嗎?要吃幾個療程
天通前列腺治療儀怎么使用
金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的？
復方雪蓮膠囊每天用幾次，孕婦可以使用嗎
彌可保能治周圍神經病嗎？用法是什么？
仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
美嘉素的注意事項包括了哪些
