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血壓低吃什么補(bǔ)

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #血壓 #血壓低

低血壓可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如棗、龍眼、蓮子、羊肉、豬肉、蝦、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟和血液制品。低血壓患者在日常生活中一定要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、溫脾腎的食物。吃完這些食物后，你可以升高血壓。

低血壓可以吃什么？

1、血壓低的人要多吃補(bǔ)氣的食物，比如蓮子、桂圓、大棗、脂肪。。

2、血壓低的人應(yīng)該補(bǔ)充更多的鐵。日常生活中含鐵較多的食物包括牛奶、動(dòng)物肝臟、蝦、豆類等。

3、血壓低的人要注意強(qiáng)腎脾，因?yàn)槠⒛I不合，心血會(huì)導(dǎo)致?lián)p失。

4、高血壓患者不能多吃鈉和膽固醇高的食物，而低血壓患者則應(yīng)該盡量多吃。如奶油、魚(yú)籽、動(dòng)物腦、肝、骨、骨髓等。

5、常年低血壓，可考慮補(bǔ)充一些藥用補(bǔ)品，如西洋參、阿膠、人參、雪蛤油、鹿胎膏、當(dāng)歸、田七等。

低血壓飲食禁忌

1、蜂王漿，蜂王漿雖有很好的滋補(bǔ)作用，但有降血壓的作用，所以低血壓患者不宜食用。

2、番茄：番茄有降低血壓的作用，低血壓的人吃，會(huì)使血壓更低。

3、蓮子：低血壓患者不宜食用。蓮子心中所含的生物堿具有明顯的降血壓作用，低血壓患者食用會(huì)加重病情。

4、菱角:低血壓患者不宜食用。菱角有降血壓的作用。高血壓患者適合中醫(yī)肝陽(yáng)上亢或炎熱。低血壓患者容易加重病情。

5、山楂：低血壓患者不宜食用。山楂具有通血、軟化血管、降低血壓的作用。高血壓伴血管硬化患者適宜食用。低血壓患者多吃會(huì)加重病情。

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