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跑完800米后鼻腔疼得多久好

耳鼻喉科編輯
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關(guān)鍵詞： #鼻腔

跑完800米后鼻腔疼一般第二天就會好，但對于有鼻炎或者鼻竇炎的人群，可能需要在原發(fā)疾病控制以后鼻腔疼痛的癥狀才會得到改善。

跑完800米后鼻腔出現(xiàn)疼痛可能與以下幾種因素有關(guān)：

1、呼吸急促，由于跑800米的時候劇烈運動，導致呼吸急促，短時間內(nèi)通過呼吸道的氣體比較多，摩擦呼吸道黏膜，引起刺激性疼痛。同時由于呼吸急促，水分蒸發(fā)過快，還可導致鼻腔干燥，鼻腔特別干的時候氣流沖擊，就會引起刺痛。

2、鼻炎或者鼻竇炎急性發(fā)作，常見于有鼻炎或者鼻竇炎基礎疾病的人群。

在出現(xiàn)這樣的情況以后，要注意休息，多喝水，以緩解鼻腔干燥。在跑完步之后也可以嘗試蹲下來，試著用嘴呼吸，可以減少鼻腔空氣的揮發(fā)。如果經(jīng)過這些處理以后還感覺鼻子很疼、特別干，可以用生理鹽水做鼻腔沖洗治療，經(jīng)過這些處理以后，多數(shù)人群一般在跑完800米的第二天癥狀就會好轉(zhuǎn)。如果癥狀幾天還不見好，建議及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療，尤其是對于存在鼻炎或者鼻竇炎這類基礎疾病的人群。

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