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痘痘肌運(yùn)動(dòng)是不是容易加重

皮膚科編輯
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關(guān)鍵詞： #運(yùn)動(dòng) #痘痘

痘痘肌多是指的長(zhǎng)期面部長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象，多是由于體內(nèi)雄激素水平過高、皮脂過度分泌等原因?qū)е碌?。而?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)后也很容易導(dǎo)致面部長(zhǎng)痘痘現(xiàn)象加重，多是由于在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂、油脂分泌過多、出汗較多、不注意局部衛(wèi)生等原因?qū)е碌?。具體情況如下：

1、內(nèi)分泌紊亂：對(duì)于有些人平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)，突然在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌分泌異常，尤其是雄激素水平分泌過多時(shí)，有可能會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘現(xiàn)象。建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)次數(shù)要少量多次，多可以改善癥狀。

2、油脂分泌旺盛：有些人群本身屬于油性皮膚，油脂分泌的會(huì)比較多，而運(yùn)動(dòng)可以增加身體的新陳代謝，導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，進(jìn)而加重臉上長(zhǎng)痘癥狀，出現(xiàn)越運(yùn)動(dòng)臉上長(zhǎng)痘越多的情況。建議運(yùn)動(dòng)時(shí)要多注意量，而且運(yùn)動(dòng)后要多注意清潔皮膚，多可以改善癥狀。

3、不注意衛(wèi)生：在運(yùn)動(dòng)以后，機(jī)體溫度會(huì)快速升高，通過大量出汗的方式進(jìn)行降溫，運(yùn)動(dòng)完以后臉上的汗液比較多，如果不及時(shí)進(jìn)行清理，有可能會(huì)導(dǎo)致汗液與表皮脫落的角質(zhì)細(xì)胞以及一些污物混合在一起，堵塞毛孔，進(jìn)而出現(xiàn)越運(yùn)動(dòng)臉上痘越多的現(xiàn)象。建議在運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清理干凈面部衛(wèi)生，而且在運(yùn)動(dòng)時(shí)也要多注意，不能劇烈，以免導(dǎo)致出汗量增多。

如果經(jīng)常性出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后臉上痘痘加重的癥狀，多注意調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)去醫(yī)院就診，明確病因后針對(duì)性治療。

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