運(yùn)動(dòng)增肌有好處嗎？

女，20歲 2018-05-01 20:49

病情描述:

男朋友的體質(zhì)不好想去增肌，那么運(yùn)動(dòng)增肌有好處嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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紀(jì)泉主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2018-05-01 21:27

增肌身體活動(dòng)可以增加骨密度，并可降低關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)對預(yù)防關(guān)節(jié)炎有作用，尤其是對平時(shí)身體活動(dòng)少人，經(jīng)常走動(dòng)的人骨質(zhì)疏松患病率也比較低。

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