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藥粥保健讓男性更自信！

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #男性 #自信

除了注重精神調(diào)理外，早泄患者的日常保健也要注意飲食調(diào)理。以下是一些治療早泄的藥粥。

1、芡實(shí)粥：生芡實(shí)和麥麩各適量。先炒成黃色，然后每次取20克。選擇30克粳米或糯米，在砂鍋中加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，粥湯稠至粥油。每天早晚空腹服用一次，溫暖時(shí)飲用。但患者感冒或發(fā)燒時(shí)應(yīng)停止使用。有二便不暢、痰多、胸腹?jié)M者不宜服用。

2、金櫻子粥:金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，加入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成粥。每天早晚溫暖，5-7天為一個(gè)療程。但感冒或發(fā)燒的患者不宜使用。

3、韭菜粥：先用文火炒韭菜，每次取10克韭菜，50克粳米，適量細(xì)鹽，在砂鍋中加入500毫升水，用文火煮至米粥稠。一天兩次，溫?zé)崾秤?。但陰虛、火旺、陽亢者不宜服用?/p>

4、蓮肉粥：首先將蓮子磨碎，每次取15克蓮粉，加入30克糯米，適量紅糖，在砂鍋中煎煮，煮沸后用文火煮至稠度。但是，那些充滿皮膚腫脹和大便干燥的人應(yīng)該避免服用；外感前后、瘧、疽、營(yíng)養(yǎng)不良、痔瘡、氣郁、皮膚腫脹、溺水、便秘和食物不運(yùn)輸?shù)娜藨?yīng)避免使用。

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