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幾款小兒營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃湯

兒科編輯
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關(guān)鍵詞： #營(yíng)養(yǎng) #小兒

北沙參甘蔗汁

◆材料◆北沙參15克，鮮石斛、麥冬各12克，玉竹9克，山藥10克，甘蔗汁250克。

◆調(diào)料◆白糖適量。

做法：

[1]鮮石斛、麥冬、玉竹、北沙參、山藥分別用清水清洗備用。

[2]將沙鍋置火，加入適量清水，加入鮮石斛、麥冬、玉竹、北沙參、山藥煎汁。

[3]將煎好的湯過(guò)濾掉，加入甘蔗汁，白糖攪拌均勻。

胡蘿卜湯

◆材料◆胡蘿卜100克。

◆調(diào)料◆紅糖適量。

做法：

將胡蘿卜洗凈，切成小塊。

【2】鍋放火，加入適量清水，放入胡蘿卜塊一起煮。

[3]胡蘿卜煮熟后，加入紅糖，再煮。

麥芽煎

◆材料◆生谷芽、麥芽、去心蓮子各15克，山藥各10克。

做法：

【1】將生谷芽、麥芽分別洗凈，加水煎成汁備用；去心蓮子、山藥分別洗凈備用。

【2】鍋放火，加入炒汁、蓮子肉、山藥，煮熟即可。

山楂麥芽飲

◆材料◆每10克山楂和炒麥芽。

◆調(diào)料◆紅糖適量。

做法：

將山楂、麥芽、清水放入鍋中，煮成100毫升汁。

[2]加紅糖調(diào)味。

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