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如何減少老年人的心率異常

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞: #心率 #老年人

心率異常這種病在生活中很常見,這種病的多發(fā)者是老年人,給老年人帶來了很大的傷害那么,如何減少老年人的心率異常呢?現(xiàn)在詳細(xì)介紹一下1.不要忽視定期體檢許多心律失常患者沒有恐慌、胸悶等典型癥狀,體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)心律失常暫時(shí)沒有癥狀的心律失常對(duì)身體有害,傷害心臟,引起中風(fēng),在嚴(yán)重疲勞的狀態(tài)下突然發(fā)生嚴(yán)重的心律失常,有可能突然死亡2.發(fā)現(xiàn)心律失常后,按醫(yī)生指示治療,不得隨意選擇藥物,或者病情稍微好轉(zhuǎn)后自己停藥,與醫(yī)生商量后再?zèng)Q定3.運(yùn)動(dòng)應(yīng)適量對(duì)于心律失常的患者來說,運(yùn)動(dòng)量越大對(duì)身體越好,不能根據(jù)量力而動(dòng)搖的原則勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)中老年人應(yīng)該散步、打太極拳等柔軟的運(yùn)動(dòng)4.避免突然受冷或熱刺激,小心感冒,洗澡時(shí)水溫不應(yīng)過高或過低5.不要暴飲暴食,多吃新鮮水果蔬菜,少喝咖啡、濃茶等飲料6.不要喝太多酒,同時(shí)戒煙,遠(yuǎn)離二手煙這些因素可能使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)異常7.保持良好的睡眠,避免過度勞累長(zhǎng)期勞累是誘發(fā)心律失常最常見的原因之一8.與人交往寬容,避免感情變動(dòng),不生氣,不生氣或過度緊張9.積極治療原發(fā)病,預(yù)防心律障礙的重要環(huán)節(jié)通過介紹減少老年人心率異常的措施,我相信大家都有一定的理解為了你的身心健康,請(qǐng)盡快行動(dòng)溫暖提示:以上資料僅供參考,具體情況請(qǐng)免費(fèi)咨詢?cè)诰€專家

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