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氣虛體質(zhì)不吃什么好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #氣虛 #體質(zhì)

不吃竹筍，少吃雞

因為古人認(rèn)為“春天不吃肝”，春天是肝陽上升的季節(jié)，所以不宜吃“頭發(fā)”的食物(如筍、雞等)。).春天來了，冬筍、春筍相繼上市，竹筍味道鮮美，似乎很難禁止。但專家提醒，筍性寒，滑利耗氣。她說，因為人有慢性病，氣多虛，而吃竹筍更耗氣，導(dǎo)致氣虛加重，容易發(fā)病。臨床上也發(fā)現(xiàn)，吃竹筍后容易引起咳嗽，導(dǎo)致咯血和哮喘復(fù)發(fā)。雞也少吃為好，除了不適合吃竹筍。專家表示，雞動風(fēng)助肝火，引起肝木偏亢，多吃容易引起慢性肝炎、高血壓等疾病復(fù)發(fā)。

喝太多菊花茶也會傷肝

清明節(jié)前后，你也可以喝一些菊花茶。中醫(yī)認(rèn)為菊花能清風(fēng)清熱，具有平肝、預(yù)防感冒、降低血壓的作用。現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，菊花具有擴張冠狀動脈、增強心肌收縮力、改變心肌缺血的作用。菊花和桑樹一起喝茶，桑樹具有血液、肝、腎、肺的作用，可以收到肝、肺的作用。

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