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淤血體質亞健康在飲食上如何調理

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淤血體質亞健康在飲食上如何調理

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陳勇
陳勇 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
瘀血體質的患者要多吃活血化瘀的食物,例如:山楂、玫瑰花、桃子、茄子、藕片、木耳等,這是瘀血體質的飲食方面。在藥膳方面給大家推薦的第一個藥膳是丹參粥,丹參有很好的活血化瘀作用,很多的中成藥都是以丹參為主方,著名的復方丹參滴丸心可舒片就是以丹參為主的,丹參我們可以取30克水煎,之后取它的煎液去熬粥喝,對于患者的胸痛、胸悶有很好的活血化瘀的作用。

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小兒手上長倒刺的原因較多,并非一定是缺鋅導致,不可以此判斷患兒缺鋅,需要結合臨床癥狀及相關檢查進行相應的分析。 微量元素的缺乏是長倒刺的原因之一,此時可適量給予患兒補充維生素C,同時生活中也要注意孩子微量元素的攝入?;純菏稚祥L倒刺還可能為手部過于粗糙而形成的死皮,建議給患兒的手部進行皮膚護理。若患兒手上出現(xiàn)倒刺,同時伴有食欲不振或者皮膚發(fā)黃,考慮為缺鋅導致,需要給予患兒進行補鋅。 建議家長及時的關注小兒的身體情況,出現(xiàn)手上長倒刺后不可自行判斷,可于小兒皮膚科就診,通過專業(yè)醫(yī)生的診斷后進行相應的治療。

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