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身體虛弱的表現(xiàn)

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #身體 #身體虛弱 #體虛

一旦身體虛弱，就會(huì)出現(xiàn)全身虛弱、皮膚暗黃、消化不良等癥狀，少數(shù)人手腳冰冷。所以身體虛弱，要適當(dāng)調(diào)理。比如不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，多吃營養(yǎng)豐富的食物，有助于身體的調(diào)理和恢復(fù)體力。

身體虛弱的表現(xiàn)

1、虛弱會(huì)導(dǎo)致氣虛。事實(shí)上，它通常表現(xiàn)為氣虛、氣短乏力、運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短、全身虛弱等癥狀。虛弱通常發(fā)生在營養(yǎng)不良或老年人身上。我們必須加強(qiáng)鍛煉，形成健康的飲食習(xí)慣。

2、身體虛弱，陰虛。陰虛會(huì)表現(xiàn)為陽氣不足、四肢寒冷、尿長、便稀、消化不良。一旦出現(xiàn)這種癥狀，就會(huì)特別怕冷，所以要做好保暖工作，尤其是秋冬之后，每天睡前用溫水泡腳30到40分鐘是非常必要的。

3、血虛。一般會(huì)使面色蒼白，或皮膚暗黃，手足麻痹，口指甲蒼白。有些人還會(huì)出現(xiàn)面紅、低燒、五心煩熱、口干難咽、冷汗等現(xiàn)象。情況嚴(yán)重的，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理調(diào)理身體。

4、疲勞和疲勞。身體虛弱后，身體的免疫功能和抗病能力較低，因此經(jīng)常出現(xiàn)語言卑微、疲勞、出汗、舌苔蒼白。因?yàn)闅庋獌商摃?huì)增加白細(xì)胞、血小板、大出血、女性月經(jīng)等。

5、身體虛弱，身體消瘦。由于身體虛弱的人會(huì)影響消化道和胃腸道消化不良，容易導(dǎo)致體重減輕和身體虛弱、體弱、頭暈、心悸、失眠等癥狀。

一旦出現(xiàn)身體虛弱的癥狀，一定要注意，因?yàn)閲?yán)重的身體虛弱會(huì)使身體狀況每況愈下，嚴(yán)重的時(shí)候就醫(yī)會(huì)很麻煩。因此，有必要時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化。此外，在日常生活中，有必要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食調(diào)理習(xí)慣。

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