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老年人大量吃豆腐的壞處

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關(guān)鍵詞： #老年人

適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢梢云鸬椒浅２诲e的保健功效，當(dāng)然，豆腐的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢彩强梢源龠M(jìn)我們?nèi)梭w的健康的，但是我們老年朋友們千萬不要大量的食用豆腐，不然也是有著很大的壞處的，我們一起來看看。

導(dǎo)致碘缺乏病

我們老年人在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢强梢缘?，但是如果?jīng)常大量的食用豆腐，那么則會導(dǎo)致我們老年朋友們出現(xiàn)碘缺乏病的，嚴(yán)重的影響我們老年人的身體的健康。豆腐中含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它能促進(jìn)人體對碘的排泄。人若長期食用豆腐，很容易引起體內(nèi)碘的大量流失，使其罹患碘缺乏病。當(dāng)然，以上的問題并不是倡導(dǎo)老年朋友要遠(yuǎn)離豆腐，適當(dāng)?shù)某詫夏耆私】挡⒉粫a(chǎn)生很大影響。

導(dǎo)致腎功能衰退

老年人長期的大量吃豆腐，還有很大的可能導(dǎo)致老年人出現(xiàn)腎功能衰竭的癥狀的，嚴(yán)重的危害我們老年朋友們的腎臟的健康，并且有時(shí)候還會引發(fā)其他的一些腎臟疾病的，所以老年人一定更要適量的吃豆腐。在正常情況下，進(jìn)入人體內(nèi)的植物蛋白經(jīng)過代謝后，大部分會變成含氮廢物，由腎臟排出體外。但老年人和一些腎病患者的腎功能下降，若他們食用過量的豆腐，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使其出現(xiàn)腎功能衰退，從而影響他們的身體健康。

上面我們詳細(xì)的了解了老年人在生活中經(jīng)常大量食用豆腐的一些壞處了，我們可以知道，如果老年朋友們經(jīng)常大量的食用豆腐，那么會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)碘缺乏病的癥狀的，并且嚴(yán)重的還會引發(fā)腎功能衰竭的癥狀，對于身體的健康是非常的不利的。

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